O webu

Projekt Trenujzdrave.cz vedený sportovní nadšenkyní s odborným vzděláním v porodní asistenci a dlouholetou zkušeností v oboru Fitness a cvičení s těhotnými.

Jde o velmi komplexní program, v rámci něhož získáte přístup desítkám hodin video-archivu plného specializovaných cviků zaměřených na období těhotenství a také po porodu.

 

Programy, které nabízím popř. připravuji:

• – Zpět do formy po porodu: s diastázou
• – Bezpečné cvičení pro 2. trimestr
• – Bezpečné cvičení pro 3. trimestr
• – Cvičení v šestinedělí: krásná a zdravá po porodu
• – Zpět do formy po porodu: bez diastázy
• – Zpět do formy po císařském řezu
• – Cvičení pro budoucí maminky